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散文秋季育儿知识小分享

  散文在线秋季育儿知识小分享随着秋天的到来,再加上近期全国大范围降雨,气温开始下降,由于孩子皮肤娇嫩、呼吸频率高、肾脏功能尚未发育完全,如果饮水和饮食调理不当很容易引发各种疾病。

  1、给孩子多喝水:秋高气爽,孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时,老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。

  2、少吃上火食物:刺激性食物应该少吃,容易上火,如大蒜、姜、韭菜、感悟的句子花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

  3、呵护宝宝的皮肤:在冬天来临之前宝宝的皮肤就会出现干裂的情况,皮肤、嘴巴等等都需要滋润才不至于干裂。

  妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

  4、预防腹泻:入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及孩子。妈妈一定要把住入口关,注意饮食卫生,不给孩子吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。

  5、保持环境卫生:不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便,不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物;室内经常开窗通风换气,保持卫生、整洁、清新的环境。

  6、营养调理:多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等,也应增加。总之,荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季疾病。

  秋季忽冷忽热,尤其是在一天中气温温差比较大,早晚凉风袭人,中午又太阳灼人,幼儿易感冒。当秋季的凉风吹来时,幼儿自身调节失去平衡,出现发热、咳嗽,流鼻涕等感冒症状,如果抵抗力低或治疗不及时,可发展成气管炎,汪曾祺散文精选肺炎等等。

  01 生活习惯要养成:有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉,孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。做家长的一定要准时带孩子上床入睡,这样早上他也能按时起床。同时还一定要注意卫生习惯的养成,比如:吃饭前洗手,随笔是什么手脏了要洗手,教育随笔平时不咬指甲等等。

  02 锻炼身体要坚持:每天锻炼一小时,健康幸福一辈子。所以我们每天可以安排半小时的时间陪孩子一起锻炼,如跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身体锻炼多了体质也会更增强了,自然感冒也就少了。

  03 治疗感冒看情况:有的的孩子一有感冒、咳嗽家长就带孩子去吊盐水。其实孩子的抵抗力需要慢慢增强的,如果经常给孩子吊盐水,孩子的抵抗力较差。要根据情况:如果孩子感冒经常咳嗽可以要给他吃点消炎药和咳嗽药。如果孩子发烧精神状态较好,看情况吃退烧药;如果精神状态较差,应该带孩子先去医院检查。

  04  穿衣保暖要适当:在幼儿园,我发现秋天衣服穿得较多的孩子反而经常要得感冒,而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒。孩子衣服穿得少感冒是感冒的导火线,不是真正的原因。家长们可以给宝宝带几条秋季换洗衣服,如裤子,鞋子,袜子。早晚天凉可穿一件外套,白天在幼儿园,孩子活泼好动,老师也会带宝宝做活动,所以尽量不穿较多衣物,适量即可。

  (5)危险物品需放置在幼儿无法拿到的地方,不要让幼儿将塑料袋或绳索套在自己的脖子上,以免幼儿窒息。

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